כיצד לצרוך שמן CBD?

לשמן CBD ישנם יתרונות בריאותיים מוכחים רבים. מוצר טבעי זה מומלץ לטיפול בכאבים יומיומיים ולהקלה על תסמינים של מחלות קשות מסוימות. חשוב ביותר לעשות שימוש נכון במוצרי קנאביס כדי ליהנות בצורה מיטבית מהיתרונות הבריאותיים. יש להקפיד במיוחד על עמידה בדרכי המתן המומלצות. כמו כן, יש לכבד בקפדנות את המינון המומלץ עבור הטיפול המדובר ולפי הצרכים האישיים שלכם. אז, כיצד צורכים שמן CBD ? התשובות במדריך זה.

מהו שמן CBD?

שמן קנאבידיול הוא מוצר המורכב מבסיס של שמן צמחי המועשר ב-CBD ולעיתים גם ברכיבים נוספים של צמח ההמפ.

הסוגים השונים של שמן CBD לפי הרכב

קיימות בין היתר גרסאות שונות של שמני CBD לפי הרכבם. ניתן להבחין במיוחד בין:

• שמן CBD מלא (Full Spectrum) : מועשר בכל רכיבי ה-Cannabis Sativa L. כולל טרפנים, פלבנואידים וקנבינואידים. שמני CBD מלאים מכילים THC בריכוז חוקי הנמוך מ-0,3% ;
• שמן CBD רחב ספקטרום (Broad Spectrum) : מכיל CBD וכן טרפנים, פלבנואידים וקנבינואידים אחרים הנמצאים בהמפ, אך ללא THC ;
• איזולט CBD : שמן צמחי המשולב עם מולקולת CBD טהורה, ללא כל מרכיב נוסף. 

התוצאות המושגות באמצעות סוגי שמן CBD אלה שונות. בהתאם לאפקט הפמליה (entourage), שמני CBD מלאים ורחבי ספקטרום מספקים פעולות מתמשכות על הגוף. למעשה, שאר רכיבי ההמפ מייעלים את פעולות ה-CBD. חלק מרכיבי הקנאביס מחזיקים בנוסף יתרונות בריאותיים ספציפיים אחרים.

הזנים של שמני CBD לפי אחוז הריכוז

שמני ה-CBD הזמינים בחנויות הייעודיות יכולים להציג גם אחוזי CBD שונים. יש לכם בין היתר את האפשרות לבחור בין:

– שמנים בריכוז CBD נמוך : בין 5% ל-10% ;

– שמני CBD בריכוז בינוני : מ-15% עד 20% ;

– שמני CBD בריכוז גבוה : 30% ו-40%.

אחוז ה-CBD הוא מדד קריטי שיש לקחת ברצינות כדי לקבוע את המינון הנכון של המוצר.

היתרונות של שמן CBD

לשמן CBD יתרונות בריאותיים מרובים, שהוכחו על ידי המדע. המוצר פועל בגוף בין היתר כ:

• משכך כאבים : מולקולת הקנאבידיול נקשרת לקולטנים CB1 ו-CB2 כדי להפחית את תחושת הכאב ;
• נוגד דלקת : CBD מגביל במידה רבה את תגובות תאי החיסון לאיומים חיצוניים כדי להפחית את עוצמת תסמיני הדלקת, ואף למנוע דלקת ;
• מווסת מערכת עיכול : CBD פועל כנוגד הקאה ומרגיע התכווצויות במעי הדק. הקנבינואיד גם מאזן מחדש את תפקוד מערכת העיכול ;
• מרגיע ומשקיט : הקנאבידיול מעודד הפרשת מלטונין : הורמון השינה. החומר המופק מההמפ גם מעודד ייצור של סרוטונין ודופמין. נוירוטרנסמיטורים אלה גורמים לתחושת רווחה ורגיעה.

מחקרים ספציפיים גם אפשרו לקבוע את הפוטנציאל של CBD לעכב התפתחות של גידולים וסרטנים. הקנאבידיול עשוי גם לתרום לקידום הגדילה. המחקרים על השפעות ה-CBD נמשכים.

דרכי המתן השונות של שמן CBD

שמן CBD מוצג בצורות שונות בחנויות המתמחות. דרך המתן משתנה בהתאם להצגת שמן ה-CBD. ניתן בין היתר לרכוש שמן CBD בבקבוקון ושמן CBD בקפסולות ברשתות המוקדשות למכירת CBD חוקי בצרפת.

כיצד לצרוך שמן CBD בבקבוקון?

שמן CBD בבקבוקון עם פקק טפטפת מדידה הוא הפורמט הנפוץ ביותר בשוק ה-CBD החוקי בצרפת. שמן הקנאבידיול נצרך בדרך תת-לשונית.

לשם כך, עליכם לקחת את מספר הטיפות הדרוש של המוצר באמצעות פקק המדידה. הניחו את הטיפות מתחת ללשון. השאירו את המוצר לפעול במשך 20 שניות עד 1 דקה, בזמן שהמולקולה עוברת לגוף דרך הריריות הפומיות. לאחר מכן בלעו את שמן ה-CBD עם כוס מים גדולה.

שמני CBD בריכוז גבוה יכולים להיות בעלי טעם חזק למדי. במקרה זה, מזגו את הטיפות על קוביית סוכר והמיסו מתחת ללשון.

הנטילה התת-לשונית מציעה השפעות מהירות. הצרכן מרגיש את פעולות ה-CBD בין 1 ל-2 דקות לאחר בליעת הטיפות.

הנטילה התת-לשונית לא מתאימה לכם? ניתן לקחת את שמן ה-CBD בבליעה. יש למזוג את הטיפות לתוך הארוחות. יש להיזהר לא לחמם או לבשל את המוצר כדי לא לאבד את כל תכונותיו. כמו כן, דעו שבאופן צריכה זה, יש להמתין כמעט 2 שעות כדי ליהנות מהיתרונות של ה-CBD.

כיצד להשתמש בשמן CBD בקפסולות?

שמן CBD בקפסולות תוכנן במיוחד כדי להבטיח נוחות מרבית לצרכנים. למעשה, המינון קל יותר והנטילה נוחה בהרבה. יש פשוט לבלוע את מספר הקפסולות המתאים למינון הקנאבידיול הדרוש לטיפול, עם כוס מים גדולה.

פורמט קנאבידיול זה מתאים במיוחד לצרכנים שאינם אוהבים את הטעם הייחודי של CBD.

המינון של שמן CBD

רמת הסבילות ל-CBD משתנה במידה ניכרת בין צרכן אחד למשנהו בהתאם למטבוליזם (משקל, גיל, מצב בריאותי כללי וכו'). זה מסביר מדוע אין עדיין הנחיות רשמיות בנוגע למינון שמן CBD נכון להיום.

עם זאת, המומחים קבעו כי המינון היומי המרבי שאסור לחרוג ממנו הוא כ-150 מ"ג עד 200 מ"ג. עם זאת, המינון המדויק יותר נקבע לפי המחלות שיש לטפל בהן. לדיוק נוסף בהתאם לצרכים האישיים שלכם, מומלץ מאוד להתייעץ עם הרופא המטפל או לקבל חוות דעת ממומחה לקנאבידיול.

המינון של שמן CBD לפי הטיפול

המינון של CBD תלוי במספר גורמים. עוצמת התסמינים שיש לטפל בהם מהווה נקודה חשובה שיש לקחת בחשבון.

לצורך אינדיקציה בלבד, הטבלה שלהלן מפרטת את המינון היומי הנדרש של CBD במ"ג ואת מספר הטיפות של שמן 10% המתאים בהתאם לעוצמת התסמינים לכל 10 ק"ג משקל גוף. שימו לב, מספר טיפות שמן ה-CBD המתאים למינון המצוין לעיל משתנה בהתאם לריכוז השמן שבו נעשה שימוש. עיינו בעמודה השלישית בטבלה, מספר טיפות ה-CBD 10% המתאים למינון היומי של CBD:

מינון מדויק של שמן CBD לפי הצרכים האישיים שלכם

כדי להבטיח מינון מדויק, המותאם באופן מושלם לצרכים שלכם ומספק את ההשפעות הרצויות, התייעצו עם הרופא שלכם או עם מומחה CBD. אנשי מקצוע אלו מוסמכים לקבוע את מינון ה-CBD המתאים בדיוק רב יותר. המומחים ממליצים בדרך כלל להתחיל את הטיפול במינון מינימלי של CBD. הם עוקבים אחר ההשפעות של מינון הפתיחה על הגוף שלכם ולאחר מכן מתאימים בהדרגה את הכמות עד להשגת התוצאות הרצויות.

מינון שגוי של שמן CBD: הסיכונים

מינון לא מספק של CBD אינו מציע כל תועלת בריאותית. מינון יתר, לעומת זאת, גורם לתופעות לוואי או לתופעות הפוכות. בין ההשלכות הבלתי רצויות הנפוצות ביותר, ניתן לציין במיוחד:

• נמנום: המהווה סכנה ממשית לאנשים שחייבים לבצע פעילויות הדורשות ריכוז מרבי כמו נהיגה ברכב, הפעלת ציוד מכני או הפעלת מכונה, או כלי עבודה הדורש כישורים טכניים ספציפיים;
• מיגרנות מתמשכות;
• הפרעות עיכול: בחילות, עצירות, בחילות, הקאות וכו';
• עייפות גדולה: הקשורה לפעולות ההרגעה והרלקסציה של ה-CBD.

לכן יש להקפיד בקפדנות על מינון ה-CBD שנקבע לטיפול ולפי הצרכים האישיים שלכם.