כמה טיפות CBD אפשר לקחת ביום?

קנאבידיול או CBD הוא אחד מהקנאבינואידים הרבים המרכיבים את הצמח קנבוס, ליתר דיוק קנאביס סאטיבה L..יתרונותיו הבריאותיים מוכחים על ידי מחקרים מדעיים ספציפיים. שמן CBD הוא במיוחד הצורה הנפוצה והמעשית ביותר לצריכה. המינון היומי של קנאבידיול משתנה במידה ניכרת בהתאם לגורמים שונים. אז, כמה טיפות CBD אפשר לקחת ביום?

למה לקחת שמן CBD?

CBD הוא מוצר טבעי בעל תכונות מועילות רבות לבריאות. קנבינואיד זה אינו בעל אפקט פסיכוטרופי ואינו גורם להתמכרות לקנאביס, בניגוד לטטרהידרוקנבינול (THC). לצורך אינדיקציה, החומר CBD מר�ז את רוב התכונות הטיפוליות של ההמפ. יותר ממחקר מדעי אחד מוכיח את ההשפעות של קנבידיול על הגוף. ה-CBD פועל בין היתר כ:

• משכך כאבים : המולקולה של CBD נקשרת לקולטנים CB1 ו-CB2 של המערכת האנדוקנבינואידית כדי לעכב את תפיסת הכאב ;
• אנטי דלקתי : ה-CBD מפחית באופן ניכר את התגובות של תאי החיסון מול גורמי תוקפנות חיצוניים כדי להגביל את סימני הדלקת, ואף למנוע דלקת ;
• מרגיע ומשחרר : הקנבידיול מעודד את הפרשת הסרוטונין והדופמין : הנוירוטרנסמיטורים האחראים על רגיעה, אושר ורווחה. למוצר יש גם את אותה השפעה על המלטונין : הורמון השינה המווסת את הקצב הצירקדי (או הקצב הביולוגי המאזן את מחזור הערות/מנוחה של הגוף והנפש). הקנבידיול תורם כך למלחמה בחרדה, בלחץ ומלחמה בהפרעות שינה. ל-CBD יש גם פוטנציאל מרפה שרירים. הוא משחרר מתחים שריריים ;
• מווסת של מערכת העצבים המרכזית : הקנבידיול מאזן את התפקוד של מערכת העצבים המרכזית כדי להילחם בהפרעות נפשיות ;
• מגן עצבי : ה-CBD פועל ברמת המוח כמגן עצבי ; המוצר הטבעי עוזר אז למנוע ניוון עצבי ;
• מווסת של מערכת העיכול : הקנבידיול מייעל את התפקוד של מערכת העיכול ומשלב השפעות נוגדות בחילה. ה-CBD גם מרגיע את ההתכווצויות של המעי הדק ;
• נוגד חמצון : המולקולה של CBD מעכבת את פעולת הרדיקלים החופשיים ומגנה על התאים מהזדקנות מוקדמת ;
• חיטוי : ה-CBD מחסל את המיקרואורגניזמים האחראים לזיהומים.

מחקרים מראים גם את הפוטנציאל של CBD לקדם צמיחה ולעצור את הצמיחה של גידולים וסרטנים. לקנבידיול יש כנראה גם סגולות קוסמטיות : מזינות, מענינות לחות, מגינות, וכו'.

המאפיינים של שמן CBD

ה-CBD משווק בצורות שונות בשוק הייעודי. המוצרים העיקריים עם קנבידיול המיועדים לצריכה הם בין היתר השמנים, החליטות, השרף (האש או פולן), הפרחים, הקפסולות, הממתקים, הנוזל האלקטרוני והמוצרים המזוןיים היומיומיים(סירופים, קפסולות קפה, דבש, וכו'(. עם זאת, שמן CBD הוא הצורה הנפוצה ביותר והמעשית ביותר לצריכה. זה מוסבר בין היתר בקלות השימוש שלו ובפעולות המהירות שלו.

שמן קנבידיול הוא מוצר המיוצר על בסיס שמן צמחי טבעי המועשר במולקולת CBD. זנים מסוימים של שמן CBD מכילים גם רכיבים אחרים של ההמפ.

הסוגים השונים של שמן CBD

קיימים זנים שונים של שמן CBD בשוק הייעודי. מבחינים בין היתר בשמני קנבידיול :

• Full Spectrum (בספקטרום מלא) : המכילים את כל האלמנטים שנמצאים בהרכב של צמח הקנאביס סאטיבה L. כלומר : הטרפנים, הפלבנואידים והקנבינואידים האחרים(CBG, CBN, THC בשיעור חוקי של פחות מ-0,3 %) ;
• Broad Spectrum (בספקטרום רחב) : סוג זה של שמן CBD מכיל CBD וכן את כל רכיבי הקנאביס מלבד THC ;
• איזולט של CBD : המורכב רק משמן צמחי ומולקולת קנבידיול, ללא רכיבים אחרים.

יתר על כן, שיעור הריכוז של CBD בשמנים משתנה באופן ניכר בין 5% ל-40%. מוצרים מסוימים מציגים אפילו תכולת CBD גבוהה יותר.

שמן CBD מוצג, בנוסף, בפורמטים שונים : בבקבוקון עם פקק פיפטה מנתר או בקפסולות.

איך לצרוך שמן CBD בטיפות?

שמן CBD בבקבוקון ובטיפות מיועד לשימוש בדרך תת-לשונית. הצרכן צריך לקחת את הטיפות עם פקק הפיפטה המנתר ואז להניח אותן מתחת ללשון. הוא יחכה 20 עד 60 שניות לפני שיבלע את הטיפות.

אופן צריכה זה מאפשר ספיגה מהירה של מולקולת הקנבידיול בגוף. ואכן החומר עובר ישירות לגוף דרך הרירית הפהית. תהליך זה מאפשר ל-CBD להפעיל את פעולותיו במשך זמן של רק 1 עד 2 דקות.

צרכנים מסוימים בוחרים לצרוך שמן CBD בבליעה, בתוך הארוחות. פרקטיקה זו מאפשרת גם ליהנות מהיתרונות הרבים של הקנבידיול על הבריאות. עם זאת, כאשר נלקח בבליעה, ה-CBD לוקח יותר זמן להיספג בגוף. עם אופן צריכה זה, ההשפעות של הקנבינואיד מורגשות רק 2 שעות לאחר בליעת המוצר. ואכן, תהליך הספיגה של הקנבידיול דרך הריריות העיכוליות לוקח 1 עד 2 שעות.

העדיפו אם כן את הנטילה התת-לשונית לנוחות רבה יותר.

איזה מינון של שמן CBD לצרוך כל יום?

למרות התקדמות המחקרים המדעיים על CBD, אין עד היום מידע רשמי המאשר את המינון של CBD לפי הטיפולים וההשפעות המבוקשות. ואכן, רמת הסבילות לקנבידיול משתנה באופן ניכר מאדם לאדם. כך, ההשפעות של אותם מינונים של CBD בגוף שונות מאוד לפי המטבוליזם.

עם זאת, המומחים ממליצים לקחת מינון מקסימלי של 300 מ"ג של CBD ליום.

יתר על כן, לצורך אינדיקציה, מינון ה-CBD מוגדר לפי משקל הגוף, אופי ועוצמת הסימפטומים לטיפול. טבלה זו מציגה את המינון היומי של CBD לקחת ליום לפי 20 ק"ג משקל גוף ולפי עוצמת הסימפטומים לטיפול:

איזה אחוז CBD יש לקחת?

על הצרכן להתייחס ברצינות לאחוז ה-CBD בשמן כדי לקבוע את מספר הטיפות הדרושות לטיפול שלו. למידע, הפורמטים הנמכרים ביותר הם בקבוקוני שמן CBD באחוז 10%. כל בקבוקון מכיל אפוא 1 מ"ג 000 של CBD וכל טיפה של שמן באחוז 10% שווה ל-5 מ"ג CBD. כך, לטיפול בכאבים קלים עד בינוניים, יש לקחת 5 מ"ג CBD ליום, כלומר טיפה אחת של שמן CBD באחוז 10% לכל 10 ק"ג משקל גוף. אם הכאבים חזקים עד חמורים יותר, המומחים ממליצים לקחת 10 מ"ג CBD ליום, כלומר 2 טיפות של שמן באחוז 10%.

במקרה שמינון ה-CBD המומלץ אינו מאפשר לכם להפיק את ההשפעות הרצויות, מומלץ בהחלט להיוועץ ברופא או במומחה CBD. איש המקצוע המנוסה הוא היחיד שמסוגל לקבוע בדיוק את מינון ה-CBD המתאים ביותר לצרכים האישיים שלכם.

מה הסיכון במינון שגוי של CBD?

מינון יתר של שמן CBD עלול לגרום לתופעות לוואי או לתופעות הפוכות בחומרה משתנה. בין ההשלכות הלא רצויות השכיחות ביותר, ניתן לציין במיוחד:

• מצב של נמנום או אובדן ערנות: זהו סכנה גדולה במיוחד עבור צרכנים שצריכים לעסוק בפעילויות הדורשות ריכוז גבוה כמו נהיגה ברכב או הפעלת מכונה או כלי עבודה ספציפי;
• הפרעות עיכול: המתבטאות בשלשולים, עצירות, בחילות, הקאות וכו';
• עייפות גדולה: הקשורה לתפקוד המרגיע של ה-CBD;
• מיגרנות.

לפיכך, יש להקפיד בקפדנות על מינון שמן ה-CBD היומי המומלץ ולפעול לפי הוראות הרופא או המומחה לקנבידיול.